こんにちは、QOLカフェを運営しているsinです。 ちょっとした工夫で毎日の生活がグッと豊かになり、ちょっと幸せになれる方法を探すのが好きで、日々読書や情報収集に励んでいます。学んだことを実際に実践して特に良かったことをシェアしていきたいと思っています。できるだけお金をかけず、だれでも実践できるコツを紹介できればいいなと思っています。 実のある努力になるようにエビデンスに基づいた信頼できる情報を発信していきたいと思います。